Craiceann Radiant Cosúil le hOilimpigh a Bhaint Amach: Rúin áilleachta do Chách

Agus an domhan ag ullmhú do na Cluichí Oilimpeacha i bPáras, ní hamháin go bhfuil lúthchleasaithe ag ullmhú a gcorp le haghaidh buaicfheidhmíochta ach ag díriú freisin ar chraiceann sláintiúil, glowing a chothabháil. Téann áilleacht agus neart lámh ar láimh. Cibé an bhfuil tú san iomaíocht, ag obair amach, nó go simplí ag baint taitnimh as an spiorad Oilimpeach, cuimhnigh go dtéann áilleacht agus neart lámh ar láimh.

Réamh-Obair Skincare: An Foras le haghaidh Craiceann Sláintiúil

Tá sé ríthábhachtach do chraiceann a ullmhú roimh workout. Tosaíonn lúthchleasaithe le cleanser milis, cosúil le Glantóir Aimínaigéad Moisturizing Ardchaighdeáin ZQ-II, chun neamhíonachtaí a bhaint agus leanúint suas le Sprae Soothing Ceramide ZQ-II éadrom, neamh-comedogenic chun hiodráitiú a choinneáil gan phiocháin clogging. Íoslaghdaítear greannú craicinn agus coinníonn sé an casta soiléir agus sláintiúil.

Hydration: An Eochair do Plump, Craiceann Radiant

Tá sé riachtanach fanacht hiodráitithe le haghaidh sláinte iomlán agus beogacht craiceann. Cothaítear leibhéil hiodráitithe de bharr neart uisce a ól roimh, le linn, agus tar éis cleachtaí, agus coinníonn sé an craiceann úr ar feadh an lae trí hiodráitiú  HA Serum. Cinntíonn táirgí ina bhfuil aigéad hyaluronic, a bhfuil cáil air mar gheall ar a chumas suas le 1000 uair a mheáchan a choinneáil in uisce, go bhfanann an craiceann plump agus hiodráitithe. Tacaíonn hiodráitiú ceart leaisteachas craiceann agus cabhraíonn sé sa phróiseas deisiúcháin, rud a fhágann gur gné bhunúsach é d'aon ghnáthamh cúram craicinn.

Aisghabháil agus Deisiúchán: Cúram Skin Iar-Obraíochta

Díríonn cúram craicinn iar-oibriúcháin ar aisghabháil agus ar dheisiú. Athlíonann maisc hiodráitithe nó séirim an taise caillte agus laghdaítear athlasadh. Déanann comhábhair cosúil le aló vera agus chamomile an craiceann a mhaolú, agus cuidíonn peiptídí agus ceramides lena dheisiú. Glasálann moisturizer cothaitheach i hiodráitiú, ag athchóiriú bacainn nádúrtha an chraiceann agus á choinneáil sláintiúil agus athnuachan.

Cothú: Do Chraiceann a Bhreosú ón Laistigh

Tacaíonn aiste bia cothrom saibhir i frithocsaídeoirí, vitimíní agus mianraí le deisiú craiceann agus laghdaíonn sé athlasadh. Cothaíonn bianna ard i aigéid shailleacha óimige-3, cosúil le héisc agus síolta lín, bacainn shláintiúil craicinn. Tá sé ríthábhachtach fanacht hiodráitithe trí neart uisce a ól, agus cuidíonn seachaint bianna próiseáilte agus siúcra le saincheisteanna craiceann cosúil le acne a chosc. Ní hamháin go gcuireann cothú cuí le feidhmíocht lúthchleasaíochta ach cuireann sé le craiceann radiantach, glowing freisin.

Cruthaíonn lúthchleasaithe na gCluichí Oilimpeacha i bPáras go bhfuil an craiceann glowing ag teacht lena gcumas lúthchleasaíochta. Léiríonn a dtiomantas cúram craicinn go bhfuil áilleacht agus neart fite fuaite lena chéile. Tabhair aire do do chraiceann mar a dhéanfá do do chorp a lasadh ar an bpáirc agus lasmuigh de.