Craiceann radanta a bhaint amach mar Oilimpigh: Rúin áilleacht do gach duine

De réir mar a ghluaiseann an domhan do na Cluichí Oilimpeacha i bPáras, ní hamháin go bhfuil lúthchleasaithe ag ullmhú a gcorp le haghaidh buaicfheidhmíochta ach ag díriú freisin ar chraiceann sláintiúil, glowing a choinneáil. Téann áilleacht agus neart ar láimh. Cibé an bhfuil tú san iomaíocht, ag oibriú amach, nó ag baint taitnimh as an Spiorad Oilimpeach, cuimhnigh go dtéann áilleacht agus neart ar láimh.

Cúram Skincare Réamh-Workout: An Fondúireacht do Chraiceann Sláintiúil

Tá sé ríthábhachtach do chraiceann a ullmhú roimh chleachtadh. Tosaíonn lúthchleasaithe le glantóir milis, cosúil leZQ-II Cleanser aimínaigéad ar ardchaighdeán aimínaigéad, chun eisíontais a bhaint agus leanúint suas le éadrom, neamh-chomedogenicSprae Soothing ZQ-II Soothinghiodráitiú a choinneáil gan pores a bhrú. Laghdaítear greannú craicinn ar ghnáthamh cúram craicinn réamh-chleachtaidh soladach agus coinníonn sé an castacht soiléir agus sláintiúil.

Hiodráitiú: An eochair do chraiceann plump, radanta

Tá sé riachtanach fanacht hiodráitithe le haghaidh beogacht sláinte agus craicinn foriomlán. Ag ól neart uisce roimh, le linn, agus tar éis workouts coinníonn leibhéil hiodráitithe, agus hiodráitiúHA serumCoinnigh an craiceann úr i rith an lae. Cinntíonn táirgí ina bhfuil aigéad hyaluronic, ar a dtugtar a chumas suas le 1000 uair a mheáchan in uisce, a chinntiú go bhfanann an craiceann plump agus hiodráitithe. Tacaíonn hiodráitiú cuí le leaisteachas craicinn agus le SEIF sa phróiseas deisiúcháin, rud a chiallaíonn gur gné bhunúsach é d'aon ghnáthamh cúram craicinn.

Aisghabháil agus Deisiúchán: Cúram Skincare Iar-Workout

Díríonn cúram craicinn iar-chleachtaidh ar aisghabháil agus ar dheisiú. Déanann maisc nó serums hydrating taise caillte a athlíonadh agus athlasadh a laghdú. Déanann comhábhair cosúil le aló vera agus chamomile an craiceann a mhaolú, agus cabhraíonn peiptídí agus ceramides le deisiú. Glais moisturizer cothaitheach i hiodráitiú, ag athbhunú bacainn nádúrtha an chraicinn agus ag coinneáil sláintiúil agus athnuaite é.

Cothú: Ag breoslú do chraicinn ón taobh istigh

Tacaíonn aiste bia cothrom atá saibhir i frithocsaídeoirí, vitimíní agus mianraí le deisiú craicinn agus laghdaíonn sé athlasadh. Cuireann bianna atá ard in aigéid shailleacha óimige-3, cosúil le héisc agus síolta flaxseeds, bac craicinn sláintiúil chun cinn. Tá sé ríthábhachtach fanacht hiodráitithe trí neart uisce a ól, agus cuidíonn seachaint bianna próiseáilte agus siúcra le saincheisteanna craicinn cosúil le acne a chosc. Ní hamháin go gcuireann cothú cuí le feidhmíocht lúthchleasa ach cuireann sé le craiceann radanta, glowing.

Cruthaíonn lúthchleasaithe Cluichí Oilimpeacha i bPáras go bhfuil an craiceann glowing ag teacht lena gcumas lúthchleasa. Taispeánann a dtiomantas cúram craicinn go bhfuil áilleacht agus neart fite fuaite ina chéile. Tabhair aire do do chraiceann mar a dhéanfá do do chorp a bheith ag sileadh ar an bpáirc agus lasmuigh de.